僕の愛飲するモンスターエナジー。

味が一番好きな栄養ドリンクです。

ほぼ毎日飲んでいるんで、カフェイン量とか気になって調べてみると142mgとのこと。これは多いのか、少ないのか、一日どんなもん撮って大丈夫なのか、調べてみました。

カフェインの LD50（半数致死量：化学物質の毒性の指標）は、動物実験の結果を人に当てはめると55kgの人で約 11 ｇ（11000mg）となるそうです。（50kg：10g　55kg：11g　60kg：12g　65kg：13g　70kg：14g）

これは、55kgに人は、モンスターエナジー1本のカフェインが142mg なので、約77本。

さすがにそんなには。

アメリカでは30代の男性が、18時間以内に1缶710ccのレッドブルを24本も飲んでしまったがために、亡くなったそうです。

日本でも2015年に20代男性の死亡例が出ているそうです。

では適正量はどうなんでしょう。

1日摂取許容量などは設定されていないようですが、推奨量などは決まっているそうです。

こちら。

ちなみに厚生労働省の見解もよかったらどうぞ。

飲み過ぎには注意したいと思います。

それでは。